NO.42「喚醒心中的巨人」讀後心得

閱讀動機：

人活著到底有什麼意義？還記得我開始思考這個問題是在2年前，那時心儀的對象和別人在一起，一次次失戀的打擊，促使我思考這個很多人也許終其一生找不到答案的問題。

那是一段多麼難熬的歲月，天天意志消沈情緒低落，我也試著閱讀坊間很多書籍，總認為那只是勵志故事的集合，又豈是每個人都能有相同際遇？那一句句勵志佳句，我不相信真有這麼容易做到。

直到我偶然看到世界激勵大師安東尼羅賓的故事，一切都變了！

讀書心得：
你知道你有隨時改變人生的能力嗎？
這是一本能解決你人生大部分問題的經典作品，除了很多實用技巧更有具體的練習題！本書的「信念系統：創造與毀滅的力量」章節便問你，你有多少個人生信念曾好好思考過他的出處？你相信了什麼導致你的情緒低落？如果信念是一張桌子，支持信念的依據或經驗是桌腳，你是基於哪些依據或經驗呢？

我才發現過去很多造成自己情緒低落的信念其實都找不到桌腳，作者也提供了練習題，幫助我釐清腦中的信念，並且區分為哪些對自己有幫助，哪些有傷害？有幫助的信念可以讓自己的人生過得更好；有傷害的信念，則可以透過不斷的反覆辯證，思考他的幫助性，就能逐漸撼動他存在的理由。

發現積極改變自我的動力！
雖然有了成功的信念，但談得容易，做起來卻不簡單。書中「影響人生的力量」章節說明，人生所求可以簡單分成2件事，逃避痛苦與追求快樂。通常人不想做一件事情，比方學生考試將近卻不念書，就是逃避痛苦，而且他會做一些像看電視等追求快樂的事；到了考試前，他才會發現如果不讀書，後果更嚴重而開始唸書。如此的改變是因為痛苦和快樂在心中位置互易，依此原理，作者認為只要把痛苦和不想要的行為連在一起，把快樂和所想要的行為連在一起，反覆練習自然就能改變！隨後作者提供練習題，寫4件你認為該做卻拖延的事，先寫拖延而覺得快樂的理由，在寫不改變會造成的痛苦，最後寫如果行動之後會得到的快樂，越多越好。做完練習之後，我不再拖延任何該做的事情了，對我有非常大的幫助。

我有天天開心的魔法
有了信念以及積極做事的習慣，又該如何解決情緒低落的問題呢？本書「答案就在問題裡」章節告訴我，原來古今名人偉大的最大秘密，就是問自己對的問題，問題引導思考、領導人們注意忽略的事情、還有發掘可用資源。比方說沮喪時會問自己為什麼情緒這麼低落，越想越難過；但如果問自己，怎樣才能讓自己開心呢？腦中忽然充滿無限可能性，也樂觀起來。本章練習題更讓人振奮：每天早上問自己，人生有什麼讓我覺得快樂、振奮、感謝、欣喜、值得努力、驕傲，我喜歡什麼人、什麼人喜歡我，晚上問自己今天哪裡可以做的更好，哪裡做的棒極了繼續保持，今天有誰讓我感謝。每當我想到這些問題，並思考我的答案，就覺得自己好快樂！

能轉換情緒的神奇心錨
日常生活中若是情緒低落時怎麼辦？除了馬上問自己正確的問題，本書「改變可以馬上做到」章節說明了人類歷史最神奇的發現之一「神經語言程式」！本章舉出許多神經語言程式神奇改變多少人，以及大腦的精密複雜，更以科學的角度解釋：我們第一次做某件事都會在腦袋留下神經鏈，而我們越做越多次時，神經鏈也會越來越粗，這也就是為何看到檸檬就會想到酸流口水，或我去街上看到情侶就會想到過去失戀的種種，因為神經鏈都很粗讓我們飛快出現這些反應。本書舉出許多經典手法，其中一個是配合人習慣逃避痛苦這個原則，想想這個反應如果我不改變，會付出什麼代價，因為一般人只會想到改變的代價，卻很少想不改變得付出的代價。但最有趣的莫過於神經程式語言中的一種叫心錨的方式，他利用大腦分不清真實與虛構的原理，來幻想一些事情配上平常不會做的特別動作。

假設我想隨時快樂，我就回想從前有沒有什麼讓我很快樂的事，有很好，沒有就幻想，比方我假想自己是彭政閔，在奧運金牌戰對上洋基傳奇投手李維拉，擊出了再見全壘打得到奧運金牌，當下會多快樂，想到這時讓自己大拇指與小指用力捏在一起(平常不會做)，就可以建立做這動作就快樂的神經鏈，以後有需要就讓自己大拇指小指捏在一起，頭皮就會發麻一下然後快樂起來，這就是心錨！

我用心錨克服了害怕上台報告的恐懼，我總在報告前一晚先幻想自己在教室、國際會議廳、市政府廣場甚至到萬人小巨蛋演講，講完台下歡聲雷動叫好時，讓自己右手拇指轉一圈，隔天報告前我轉一下拇指就會無來由的信心大增！

未來還要更上進
這是一本600多頁的書，有太多東西可以學習我說不完，但以上幾件是讓我印象深刻並確實改變我的，因為這本書大大改變了自己，他就是我心目中最hito的書！我希望自己能妥善運用這本書所教我的事情，創造自己更美好的人生。如果你也想喚醒自己心中的巨人，我也要熱情的推薦你這一本書，願大家都能保持熱情過生活！

NO.38「新伊索寓言」讀後心得

我也是因緣際會才得到這本書，因為成績有進步，老師拿了兩本書讓我選，可是我毫不考慮就選了「新伊索寓言」這本書。之前有看過類似圖畫書，而且本身很喜歡小故事，因此，興致更濃厚了。

我利用了這個還蠻短的寒假，看完了這本書。其實它還蠻厚的，不比原文書薄。裡頭有三百多則小故事，藉著顧是來告訴我們人生中的一些道理，利用短篇寓言故事，而不是長篇大論的大道理，讓我們也就是讀者，更能輕易了解，因為故事大多用身旁事物，更能融入生活中。

或許是我見識不夠廣，在書裡看到許多膾炙人口的寓言故事，像是「龜兔賽跑」、「蠟燭的燈火」、「金斧頭與銀斧頭」之類的故事，沒想到都是從伊索寓言出來的。而大家都知道伊索寓言，但知道伊索是怎麼樣的人嗎？職業是什麼？伊索在古希臘中就是一個非常會說故事的人。他曾經當過律師，善用富含別意的寓言來為他的當是人辯解；戰亂後，被賣為奴隸，以說故事贏的口碑。所以他說的故事和他的一生，才得以流傳下來。雖然因出版社不同或譯者不同，寓言有些差異，但都是大同小異，對讀者並不會有太大影響。聯經出版社將所有有關伊索的寓言重新整理過，收錄了最詳盡了故事內容與註解，取名為「新伊索寓言」。

我是懷著期待看這本書，雖然它真的很厚，我相信我能把它看完。裡頭的許多寓言故事，都可以利用在生活周遭上，提醒還未發生過的狀況、解開已發生過卻還有問號的問題。它真的會讓你有學到什麼，故事裡的例子有些因為太平凡，甚至不會去注意到。而故事裡的每一個寓意，會讓你感到「實在太有道理了」！或許有些會有點哲學味，有點難懂，不過等到碰上問題，忽然間恍然大悟，並且稱讚起伊索的智慧極未卜先知。故事採用了許多動物和希臘神話中的人物，如「金斧頭和銀斧頭」就是赫米斯神的故事。因為伐木工的誠實，獲得的赫米斯神的賞賜，得到了金斧頭和銀斧頭；不誠實的人則連原本的斧頭都被沒收。故事的與生活如此貼近，更加貼近讀者的心。

這本書真的很適合我。因為我不喜歡看很長很長的文章，當然也很少看小說。並不是不喜歡看書，而是又長又臭的文章只會令瞌睡蟲快速侵入體內，並且有時無聊的內容更是加快了「點頭」的速度。一翻開書就已經對它失去耐心，當然也就看不下去。可是，由五十到一百個字組成的小故事，吸引力較大。心裡想：「反正字這麼少，看看也無彷。」卻不知愈看愈有興致，故事因為生動，更引領我們入勝，就如順口的餅乾一口接著一口，一篇接著一篇，每一則的內容皆不相同，更不會有膩了的感覺出現。每個人喜歡的東西不同，文學也不例外，我真的建議，看書容易打瞌睡的人，可以找一本有很多小故事的試試，不只增加想像力，文章的結構性也會變好。

NO.34「總裁獅子心」讀後心得

我覺得嚴總裁因為能夠「認清自己」才能使他在許多人生的十字路上選對了正確的方向，他非常清楚自己的優缺點，以及什麼是適合他與不適合他的，我想這是他能有如此成就的重要的一環。但很多人總是不知道自己要的是什麼，我亦是如此，跟著社會及父母的腳步唸到大學，雖然對飯店有興趣，但卻不清楚自己想要的是什麼？是想當個專業的領導人，還是認真負責的基層員工，還在摸索的我，覺得「認清自己」是最基礎卻也是最難的一部份。但不可否認的是認識自己是「成功」的第一要務。

文中最讓我佩服的一點就是作者的「垃圾桶」哲學，他把自己比為垃圾桶，開始扮演收垃圾的角色，所有同事認為最麻煩、不願意做、不想做的事，總是願意收拾善後，藉此獲得一些學習的機會，但是現今社會中又有多少人真的願意這麼做？就我來說，在升大學暑假期間於知名的餐廳打工，剛是菜鳥的我，總覺得要學習嚴總裁的垃圾桶哲學，故作了許多份外的事，等到時間ㄧ久，大家卻覺得那是我分內的工作，同樣領的是時薪，我卻比其他同事晚下班，當時的我非常不平衡，付出的總比學到的多，所幸主管都有看在眼裡，最後把我提升至包廂內服務。但，要是默默付出的人永遠沒被賞識，只是一味的貢獻，那「垃圾桶哲學」真的有其價值嗎?還是只是對自我的肯定而已！雖然「吃虧就是佔了便宜」，但越來越少人秉持著此理念工作。不過我相信，若每個人都能夠懂得這個道理，並且身體力行的話，那麼生活週遭就會減少抱怨了。除此之外，嚴總裁認真、努力不懈的精神也是值得肯定的，對大多數人而言，危機是邁向成功之路必經的考驗，作者的成功之路中依然面對著許多危機，但都是因為不願放棄的精神，使得每次都能化險為夷，繼續向前邁進，這點我非常贊同，我相信若以逃避的心態看待事情，相同的問題將ㄧ再的上演，就已唸書來說，心想只要考試不出此題目，就可以順利過關，卻不知，上了大學重覆的東西再出現，花了更多的心力在上面，這就是我所經歷的結果，所以，我認為每個階段都有需要突破的地方，才不會在下個階段成為你的絆腳石。

書中提到了『領導人』這個靈魂人物，每個人在社會中都有機會當上領導人，領導者除了具備專業的知識及能力外，更要處世圓融，關心下屬，了解每個人的需要，而不是獨裁地叫人聽命行事就好，這是嚴總裁認為身為領導者應具有的條件。但，所謂「好」的領導人，在社會上有多少？我所聽到且經歷過的，大都是以自我為中心，情緒起伏大，將員工永遠視為「員工」，真正能爲員工設想的公司或領導人，了了無幾。若想在我這裡工作，就必須接受這些不平等的待遇，員工也只能私底抱怨，爲的還不是那份微薄的薪水，雖然現在有法律的規定保障受雇者，但若受到侵犯，能勇敢捍衛自己的人又有多少？但不可否認的是，擁有好領導者的公司，在社會或經營型態上必定有良好的口碑及形象。我想我能做的是將自己提升至好領導者的位置，若這一代的年輕人都能有這樣的想法，那麼將能改善領導者與雇主之間長久以來失衡的關係吧。

閱讀此書後，有了近ㄧ步的體認，當個所謂的「旅館人」並不是件容易的事，所需經歷的必定有困難之處，目前我覺得最難的並非專業知識，而是像嚴總裁一樣有著服務熱忱，細心且謙虛學習的心，我不知道自己是否能做到像嚴總裁這樣，但我會在未來的旅途上，以最謙遜的態度，學習做個傑出的「旅館人」。

NO.31「深夜加油站遇見蘇格拉底」讀後心得

人應該把握的究竟是過去？還是未來？

不，是當下！唯有活在當下，才能做好每一件事，並感受到生命的美好！

本書內容描述一位奧運體操選手──丹，擁有好的體能、優秀的成績、富裕的家境。但某些雜念困擾著他，讓他每晚輾轉難眠。因緣際會之下，丹在24小時的加油站遇見一位神秘老人。老人在丹未注意之際，從地面一躍而上屋頂。丹被他驚人的跳躍力所吸引，於是求老人告訴他箇中奧秘，希望可以幫助他得到奧運體操比賽的冠軍！

因為老人說話充滿哲理，以及神秘的行事作風，丹稱他為「蘇格拉底」。蘇格拉底認為丹原本的生活型態與飲食方式，已在無形中破壞他的生活，這不但會讓他失去朋友，甚至會危害他的體操生涯。他要丹試著改變生活習慣，並且改變自己，只有這樣，才能突破困境。丹原本對蘇格拉底的說法與教導存著半信半疑的心態，但當他試著去實踐時，卻有意想不到的效果。

蘇格拉底對丹展開一連串的訓練，但他不懂老人要他掃地、拖地、掃廁所可以獲得什麼，他便不再接受蘇格拉底的訓練。丹卻在這時發生車禍，右腿粉碎性骨折，醫生宣布他無法再繼續他熱愛的體操活動，他變得不知所措，甚至後悔他一味追求他要的快樂，因而讓他跌落萬劫不復的深淵。

就在這時，蘇格拉底不斷地鼓勵他，並為他打造一個專屬的訓練場。經過蘇格拉底的訓練，丹不論是在學業、體操，或是原本舊有的觀念，都有所改變。藉由蘇格拉底的引導，丹甚至產生一個全新的思想觀念－「人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。」當他有著全新的觀念與平和的心境，人生的意義也越來越清晰。

故事中最有趣的是，蘇格拉底將丹推入水中，丹大喊：「阿！」來不及反應便掉落水中。蘇格拉底問道：「在你掉下水時，你的內心存有哪些念頭？將你丟下水是為了要淨空你的腦袋，讓你有專注的感受，就像你專心一意的感受掉落，並將它命名為『阿！』。」這段話真的很有趣，因為我們平時很少全神貫注在單一事件上。我們是不是常常一心二用，甚至三用或好幾用？我們總是不能集中精神的去做一件事，一件讓我們全神貫注的事！這就是我們需要學習的地方：學習一心一意，專心做好當下的每一件事，並拋開雜念，試著用心去感受與體會，這樣可以有更好的表現。

懂得從內心去發覺自我，用心傾聽，瞭解自己到底要的是什麼？是表面一時的快樂？還是發自內心的快樂？除了善用身體，我們更要懂得善用智慧去生活。有時候事情不符合期望時，我們容易喪失信心，也容易感到失望。但這對我們來說也是一種磨練，一種可以讓我們學會運用智慧，並在正確的地點、正確的時間，做出對的決定！我們要把腦袋中的雜念和垃圾丟掉，我們才能聽到最純淨、最原始的回應。

書中曾說過：「每件事都有其背後的意義。」如果不是這次的挫折，他不可能變得更強壯。戰士永遠不會放棄自己熱愛的事物，我們要有像戰士般的熱情，永不放棄自己所熱愛的一切。書中蘇格拉底帶著丹去爬山，並告訴他這是他一見面就想帶他去的地方。當到達目的地，丹發現只是個不起眼的風景地，便很生氣地對蘇格拉底說：「這就是你要帶我來看的地方？沒有什麼特別的啊！」但其實蘇格拉底想要告訴丹的是：旅程中開心、快樂，這就夠了!重點在於過程，而非目的地，就像是生命，重點在於過程！過程中所學、所見、所聞，才是重點，為夢想而揮灑的汗水，與沿途雀躍期待的心情交織的過程，這才是最大且唯一的收穫。

在這個世界上隨時有事情在發生，每個時刻都是不平凡的時刻，所以要格外珍惜我們活著並呼吸著新鮮空氣的每一刻！死亡？可悲嗎？不！最可悲的是，大部分的人沒有認真的活著！這句話點醒我們，應該要珍惜活著的時光。不論我們是生氣、快樂、悲傷，至少我們有感受，這提醒著我們應該用心去認真生活，並且追求我們人生想要的夢想，而非一日過一日，得過且過的活！這樣沒有意義！任何人都會歷經失敗，重點在於是否能再站起來？意外有時會成為轉機，生命也就是不斷的選擇。我們的人生沒有開始也沒有結束，只有行動，要做才會有意義，生活才會有所改變！空有想法，是沒有用的。只有願意行動和努力，才有機會成功！

我們學不到東西，常常是因為沒有活在當下，沒有讓自己專注在一件事上，因為我們容易沈浸在過去並蒙蔽自己。如果專心，可以聽見過去所聽不見、看不見的一切。正所謂知己知彼，要先瞭解自己，才能更瞭解別人。書中提到三個重要的原則：幻象、幽默感、改變。所謂「幻象」，指生命本身是個謎團，別花力氣去瞭解；「幽默感」，要保持幽默感，尤其是和自己有關的事物，這是所有力量的來源；「改變」指沒有事物能永遠保持不變。這三句話明確指出面對生命時應有的態度和觀念。

這本書主要想要傳達的意念，就是要活在當下，用心用力去呼吸每一口空氣，享受每一件事，不論是好是壞，都是人生要經歷的！因此，推薦各位同學閱讀，說不定你也可以像我一樣從中找尋到屬於自己的人生哲理。

NO.29「這一生都是你的機會」讀後心得

國內有位知名企業董事長曾說過：「學問好，不如做事好；做事好，不如做人好。」而他所說的「做人好」，其實具有多方面的意義，例如：人際關係良好、知道自己的人生目標、心情愉快開朗、身體強健、擁有度德量力的心態...等等。只要「做人好」，是可以扮演好自己的社會角色，縱使不能成大功立大業，但起碼可以成為一位好國民，並且活得充實而有意義。

最近，閱讀過許多書籍，但其中有些書籍閱讀完後，並沒有任何感觸，只是反覆說著相同的事情。市面上此類型書籍過於平凡，好書籍所要傳達的意義無非是簡潔明瞭，哪怕只有幾十頁的讀物，書籍在於精而非厚重。直到我閱讀到勵志作家亞歷士‧羅維拉的《這一生都是你的機會》，使我體悟到，我到底是為了什麼而活？為了什麼樣的生活而在努力及堅持？西班牙著名勵志作家亞歷士‧羅維拉的《這一生都是你的機會》，其實就是一本指引我們如何「做人好」的書籍。

「當我寫文章的時候，總覺得自己充滿熱忱及活力。看過我作品的人，都鼓勵我投稿報章雜誌專欄，可是，我沒辦法靠這個養家活口啊!」「我每個月都需要支付一大筆的生活開銷、房貸、車貸、卡債、父母的生活費，我都快累垮了，可是我又能怎麼辦呢？難不成讓一家子都喝西北風嗎?」。

這些句子很熟悉吧!在繁忙的社會當中，有太多人從事著自己不喜歡的工作，內心深處盡是矛盾與苦惱；現今，還有太多優秀的上班族，為了一份薪水，承受巨大的壓力，全心投入工作，同時也犧牲掉家庭、健康、休閒，忽視自己的感受，相信這樣的生活，你、我都不會想要吧!本書作者亞歷士，曾經也遭遇過相同的問題，心中莫名其妙感到恐慌、突如其來產生憤怒，甚至失眠好幾個禮拜，他只想知道：「人生難道不能改變了嗎?」。於是他花了整整七年的時間，從閱覽過的許多書籍、故事、電影以及聽過的歌曲中，思考領悟出一些可以解決這些人生困境的答案，並將他這段思考的過程，巧妙地慢慢引導一些亟欲在生命旅程中找到出路的人，並發掘自我內心的能量，扭轉自己的命運。正如作者書上所說：「為了創造機會，我們內心必須知道自己真正想要的是什麼。」這一生都是你的機會，只要我們願意真誠面對自我，下定決心改變態度，一定能擁有充滿幸福、創意與愛的人生。

作者的第一封信，就提出一句警語：「若說我們必須賺錢維生的話，那就意味著生命已經奄奄一息了。」只要活著就不需要去想賺錢維生，因為，從我們出生那一刻起，我們已經賺取了生命。我確信，一個充滿感動的人生，絕對是全心全意投入工作當中，它應該是我們的能力、熱情和日常工作的交集，也就是職業和熱忱相結合。唯有如此「工作」這兩字才能得以提昇，創造力也將由此產生。其實，作者只是想點醒我們，幸福才是我們最終應該要努力賺取的。

目前，台灣的小孩從第一天上學起，放學後，一連接著上補習班去補英文、數學、才藝班...等一連串課程，可說和國外小孩形成強烈對比，台灣小孩從小就在競爭、壓力的生活中成長；到長大後，至大學畢業卻遲遲找不到自己的定位，因為過去都是父母在做決定，灌輸給小孩長大後要找份薪水高、職位高、離家近的工作，而小孩沒有主見和看法，一生終究被父母做決定及安排，教育出來的這代小孩子，又被諷刺稱為「草莓」，究竟是我們的過錯，還是教育的問題?。反觀，國外的小孩子滿16歲後，假日就得去打工、送報紙、牛奶等等，到十八歲成年之後，父母則催促孩子搬出去住；其實，國外父母跟亞洲父母思維不相同，他們覺得讓小孩搬到外頭住，讓他去打工、找工作，可以訓練獨立及如何管理自已的生活。而我們這一代小孩卻抱著極大的委屈和龐大壓力在成長，小孩子就應該快快樂樂成長，發掘自我的志趣及熱情，那會更有意義，也不會造成反效果。不應只是灌輸孩子一定要考前幾名，而是應培養無私利己主義、自我獨立及健全的品德人生觀，才是教育這一代小孩子率先重視的課題。

本書中所提到的「老闆」，其實是位大人物。在你、我的生命當中，必定也有這個很重要的角色。慢慢閱讀，你將會發現他的真實身份。作者假借寫給「老闆」的二十五封信，提供了許多自我對話的思考模式、與實用方法，如同心靈導師一般循循善誘，引領讀者發現自己的特色及定位，進而成就自我！。人生，就是從自己出發，繞了一大圈，再重新找回自己。路途的遠近，不是問題，最重要的是你能不能透過自我對話，而把握每一次機會，活出最獨特、最燦爛的自己以及教我們如何作真正的自己，過著簡單、幸福的生活，盡情享受有意義的人生，是本值得推薦給同學用心閱讀的好書！。

NO.26「心靈驛站」讀後心得

「心靈驛站」這本書的特色就是藉由一則則的小故事、小格言和一段默想來啟發人們內心的最深處。找出自己原來最善良的本質，只要試著靜下心來慢慢咀嚼書中的每一段文字，讀完一篇，閉上眼睛，思考一下這故事中要帶給我們的人生啟示，要如何提升心靈的境界呢？對於我們忙於奔忙的生活，壓力自然油然而生，在一片渾沌不清的環境中，要如何讓自己出淤泥而不染，這時候我們需要學會的就是安靜，靜下心來和自己的潛意識溝通，讓心靈得到真正的自由，要是真能讓心靈獲得真正的自由，是一個人最大的福氣，任何人也無法將他奪走。

每天面對如迷魂陣的人生，我們的心靈也跟著複雜，也增加更多的慾望，未來的路要如何走，都掌握在自己手中，尋找心靈的地圖是這旅程中必要的功課。想想看在目前的生活中，自己是否為了一些目標而努力呢？能不能緩下腳步，思考一下為什麼生命中要這麼的操勞？是否該做適度的調整？其實，生命可以活得更自在、快樂，不是嗎？何必讓一些人、事、物綑綁著我們，雖然有些時候會讓我們心理上不平衡，但是最後受傷的還是自己。讓自己學會寬恕別人，就會獲得心靈上的自由，這種處世態度會改變自己的心情，也會改變自己的際遇，凡事多往好處想，生活就會更快樂了。

現在正值青年的我們，最重要的任務就是將自己帶往更成熟、理智與穩重的領域，每一階段的傳承與交替過程，都會欠缺一位心靈導師角色的模範，必須獨自面對自己的社交圈，又必需壓抑自己內心的恐懼、迷惘和衝動，在種種不適應的環境下，產生叛逆的行為，這是青少年的表徵，也是一種無可避免的歷程，人生裡有許多階段性的過渡時期，我們無法控制、引導各種湧上的情緒或感覺，也無法有效處理自己的負面情緒，這樣就有可能一次又一次被自己的情緒壓得喘不過氣，像是陷在深不可測的泥沼中一直掙扎一樣。讓自己的心靈轉個灣，生命可以無限寬廣，換個角度，視野會更加遼闊。沙拉斯特說過一段話：「每個人都是自己命運的建築師。」愛迪生耳朵被打聾後，不怨天尤人，反而更積極思索創作，讓它成為聞名於世的發明家。一個堅強的人，不向命運屈服，反而化挫折為成功的助力，能從失敗挫折中體認到新的契機，其實就是最好的轉機。

所以，我們要真誠探索自己，反觀自己深層的內在，從而發現自己該記取的教訓，知道在態度上要如何轉換，行為哪裡要改善，唯有改變自己才能超越處境，一思量、一反省、一檢討，從不斷人生試煉中了解自我、澄清自我及對自我的了解，從自我了解中發現存在的價值，讓自己生涯中有獨特的人生路程，發現不同光彩及意義，就像舞台上舞者一樣，為生命注入一股新活力，對自己的未來充滿期許，認真活在當下，希望在生命的每個轉彎處，都能發現自己的努力，進一歩發展生命的美好藍圖。

NO.13「人生難題的簡單答案」讀後心得

當你在做一件事時辦不到感到無能為力， 但是這件事做起來對你真的有困難嗎?故事中醫生比喻了一件馬戲團大象的故事，大家都知道大象龐大的身軀、噸位以及強大的力量，但是馬戲團用來綁住大象的卻是一個小小的木塊?為什麼這小小的木塊就能綁住大象，據我了解大象的力量是可以將樹拔起，並輕易脫逃的，那牠為什麼不逃呢!有人說牠被馴服了，但既然被馴服了那為什麼還需要銬上腳鍊?最後終於找到了答案那便是「大象失去逃走的慾望」，是因為被木樁困住，而那根木樁就跟大象還是稚嫩的初生之犢時，困住自己的另外一根木樁是一模一樣的。

木樁對於稚嫩的小象而言，太過堅硬，無法鬆脫束縛。而這種無力感深深的烙印在兒時的記憶裡，讓牠再也沒有懷疑過那個回憶，再也沒有回頭證明自己是否有能力掙脫，就屈服於命運認定自己沒辦法做到，以後一定也不能，想知道自己有沒有能力做到，唯一的辦法就是重新嘗試，要竭盡所能的全力以赴，外界的束縛並沒有想像中可怕，真正的阻礙源於過去。對於遭受到家暴的兒童也是如此，即使成年了，但是因為記憶烙印太深，忘了自己是有力量去掙脫...。

人生總是會遇到大大小小的挫折，當我們面臨挫敗時，經驗法則往往會讓我們選擇避開與屈服。「鎖住大象的心靈木樁」， 不禁讓人們深思，我們身上是否也綁著如同箝制住大象的木樁，從未重新省視自己，帶著沒辦法做到的想法，受限於挫敗的經驗，不再嘗試任何可挑戰的事物。

對於成就、財富、家庭、愛情、人際關係……等等人們往往預測標準，認為非如此不可這些必須使人執著於固定的角度，衍生無窮的煩惱。如果能深究探尋每篇故事的深處，就應該能在故事中，找到心靈深處最純真的自我。其實許多人以為必需的東西，都不見得是必須，或者說，並不是原本想像的那種必須，這是小說反覆想傳達的觀念。

作者很巧妙的運用了各種不同的故事引導書中的主角去思考跟檢討自己的想法與抉擇…簡單易懂也容易讓我們進入書中的想法，沒有心理學叢書太過艱澀的理論，是一本有深度但是又沒有難度的書，以一般的談話內容，讓你一步一步的慢慢了解、分析，藉此解開你心中的疑惑，使你豁然開朗。