NO.31「深夜加油站遇見蘇格拉底」讀後心得

人應該把握的究竟是過去？還是未來？

不，是當下！唯有活在當下，才能做好每一件事，並感受到生命的美好！

本書內容描述一位奧運體操選手──丹，擁有好的體能、優秀的成績、富裕的家境。但某些雜念困擾著他，讓他每晚輾轉難眠。因緣際會之下，丹在24小時的加油站遇見一位神秘老人。老人在丹未注意之際，從地面一躍而上屋頂。丹被他驚人的跳躍力所吸引，於是求老人告訴他箇中奧秘，希望可以幫助他得到奧運體操比賽的冠軍！

因為老人說話充滿哲理，以及神秘的行事作風，丹稱他為「蘇格拉底」。蘇格拉底認為丹原本的生活型態與飲食方式，已在無形中破壞他的生活，這不但會讓他失去朋友，甚至會危害他的體操生涯。他要丹試著改變生活習慣，並且改變自己，只有這樣，才能突破困境。丹原本對蘇格拉底的說法與教導存著半信半疑的心態，但當他試著去實踐時，卻有意想不到的效果。

蘇格拉底對丹展開一連串的訓練，但他不懂老人要他掃地、拖地、掃廁所可以獲得什麼，他便不再接受蘇格拉底的訓練。丹卻在這時發生車禍，右腿粉碎性骨折，醫生宣布他無法再繼續他熱愛的體操活動，他變得不知所措，甚至後悔他一味追求他要的快樂，因而讓他跌落萬劫不復的深淵。

就在這時，蘇格拉底不斷地鼓勵他，並為他打造一個專屬的訓練場。經過蘇格拉底的訓練，丹不論是在學業、體操，或是原本舊有的觀念，都有所改變。藉由蘇格拉底的引導，丹甚至產生一個全新的思想觀念－「人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。」當他有著全新的觀念與平和的心境，人生的意義也越來越清晰。

故事中最有趣的是，蘇格拉底將丹推入水中，丹大喊：「阿！」來不及反應便掉落水中。蘇格拉底問道：「在你掉下水時，你的內心存有哪些念頭？將你丟下水是為了要淨空你的腦袋，讓你有專注的感受，就像你專心一意的感受掉落，並將它命名為『阿！』。」這段話真的很有趣，因為我們平時很少全神貫注在單一事件上。我們是不是常常一心二用，甚至三用或好幾用？我們總是不能集中精神的去做一件事，一件讓我們全神貫注的事！這就是我們需要學習的地方：學習一心一意，專心做好當下的每一件事，並拋開雜念，試著用心去感受與體會，這樣可以有更好的表現。

懂得從內心去發覺自我，用心傾聽，瞭解自己到底要的是什麼？是表面一時的快樂？還是發自內心的快樂？除了善用身體，我們更要懂得善用智慧去生活。有時候事情不符合期望時，我們容易喪失信心，也容易感到失望。但這對我們來說也是一種磨練，一種可以讓我們學會運用智慧，並在正確的地點、正確的時間，做出對的決定！我們要把腦袋中的雜念和垃圾丟掉，我們才能聽到最純淨、最原始的回應。

書中曾說過：「每件事都有其背後的意義。」如果不是這次的挫折，他不可能變得更強壯。戰士永遠不會放棄自己熱愛的事物，我們要有像戰士般的熱情，永不放棄自己所熱愛的一切。書中蘇格拉底帶著丹去爬山，並告訴他這是他一見面就想帶他去的地方。當到達目的地，丹發現只是個不起眼的風景地，便很生氣地對蘇格拉底說：「這就是你要帶我來看的地方？沒有什麼特別的啊！」但其實蘇格拉底想要告訴丹的是：旅程中開心、快樂，這就夠了!重點在於過程，而非目的地，就像是生命，重點在於過程！過程中所學、所見、所聞，才是重點，為夢想而揮灑的汗水，與沿途雀躍期待的心情交織的過程，這才是最大且唯一的收穫。

在這個世界上隨時有事情在發生，每個時刻都是不平凡的時刻，所以要格外珍惜我們活著並呼吸著新鮮空氣的每一刻！死亡？可悲嗎？不！最可悲的是，大部分的人沒有認真的活著！這句話點醒我們，應該要珍惜活著的時光。不論我們是生氣、快樂、悲傷，至少我們有感受，這提醒著我們應該用心去認真生活，並且追求我們人生想要的夢想，而非一日過一日，得過且過的活！這樣沒有意義！任何人都會歷經失敗，重點在於是否能再站起來？意外有時會成為轉機，生命也就是不斷的選擇。我們的人生沒有開始也沒有結束，只有行動，要做才會有意義，生活才會有所改變！空有想法，是沒有用的。只有願意行動和努力，才有機會成功！

我們學不到東西，常常是因為沒有活在當下，沒有讓自己專注在一件事上，因為我們容易沈浸在過去並蒙蔽自己。如果專心，可以聽見過去所聽不見、看不見的一切。正所謂知己知彼，要先瞭解自己，才能更瞭解別人。書中提到三個重要的原則：幻象、幽默感、改變。所謂「幻象」，指生命本身是個謎團，別花力氣去瞭解；「幽默感」，要保持幽默感，尤其是和自己有關的事物，這是所有力量的來源；「改變」指沒有事物能永遠保持不變。這三句話明確指出面對生命時應有的態度和觀念。

這本書主要想要傳達的意念，就是要活在當下，用心用力去呼吸每一口空氣，享受每一件事，不論是好是壞，都是人生要經歷的！因此，推薦各位同學閱讀，說不定你也可以像我一樣從中找尋到屬於自己的人生哲理。